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设备指南

在 Mac 浏览器里防止显示器休眠

在 Mac 上,Safari 16.4 及以上、Chrome 84 及以上和 Firefox 126 及以上版本都支持屏幕唤醒锁(Wake Lock),AwakeTab 可以借此让显示器保持常亮。打开本页工具,预设时长 1 小时,点按开始,状态标签显示“屏幕保持常亮”即表示浏览器已经持有锁。在这期间,Mac 也不会进入空闲休眠;但合上盖子仍会睡眠。

来源核对于 2026年9月9日星期三 阅读时间 1 分钟 作者:Soubhik Biswas

译自英文,等待母语审校。 阅读英文原文

  • Safari 16.4 及以上
  • Chrome 84 及以上
  • Firefox 126 及以上
  • Edge 84 及以上

试一试

开始一次会话,切换标签页,再回来看看状态标签。

准备就绪 建议 · 1 小时
打开此标签页后开始
1:00:00

结束于

AwakeTab 如何得知

    会话已完成

    常亮时长
    1:00:00
    结束于
    常亮时长
    1:00:00
    结束于 共 1 小时
    1:00:00
    结束于
    常亮时长
    1:00:00
    结束于

    为省电已停止

    只要此标签页保持可见,就让屏幕保持常亮。

    Ends Until you stop

    输入任意时间。今天已过的时间表示明天。

    结束于

    要多久?

    结束于

    分享此会话

    等待轻点后开始。打开后立即保持屏幕常亮。

    AwakeTab 好用吗?

    你的评分

    时间到。要继续吗?

    设置

    AwakeTab 的运行方式。每次更改都会立即保存。

    计时 询问是否延长直接停止 · · 会通知你不通知
    时间到时
    结束提示音 在“自定义”中选择,和专注声音在一起。
    时钟 跟随语言12 小时制24 小时制 · 显示秒不显示秒 · 简体中文
    专注 番茄钟时长、呼吸和你的目标
    设备与隐私 低电量停止 开低电量停止 关 · 快捷键 开快捷键 关 · 使用数据 开使用数据 关
    15%
    AwakeTab 会在此电量停止会话。打开上方开关即可选择电量。
    Pro 你的方案及其覆盖的设备。 看看 Pro 有什么 管理设备
    恢复默认设置

    这里的所有设置都会恢复默认。你的笔记、统计和 Pro 保持不变。

    Version 2026.10.21 · a91a8c2

    自定义

    按你的喜好来。每项更改都会立即显示在时钟上。

    Every face shows the same time and state. Swipe the clock or press C to switch faces.

    Classic

    Retro

    Modern

    你的统计

    本周
    今天
    连续天数
    全部时间

    每天的常亮时间

    Pro 保留 12 周的历史记录。 看看 Pro 有什么

    键盘快捷键

    快捷键需要键盘。没有键盘时,屏幕上的按钮也能完成相同操作。

    会话

    Space
    开始或停止
    1 6
    预设 15 分钟–4 小时
    0
    直到我停止
    U
    定时至某一时刻
    Esc
    关闭或停止

    屏幕

    F
    全屏
    C
    Next clock face (Shift+C goes back)
    D
    切换主题
    M
    切换环境模式
    P
    悬浮窗口

    工具

    S
    Sounds
    N
    Notes
    T
    Focus timer
    B
    Breathing guide
    I
    What you're working on
    ?
    本浮层

    按 ? 或 Esc 关闭。单键快捷键可在设置中关闭。单键快捷键可在设置中关闭。

    AwakeTab Pro

    12 美元 每年

    • 更多主题、灯色和背景
    • 声音混音器
    • 更多笔记
    • 循环番茄钟
    • 消息模式
    • 12 周统计

    保持屏幕常亮始终免费,常亮屏幕上不显示广告。

    时钟

    开始此会话
    本页内容
    1. 试一试
    2. 三种浏览器的差别
    3. 显示器还是熄了?
    4. 显示器休眠与系统睡眠
    5. 相关系统设置
    6. 保持可见是前提
    7. 哪些场景适合
    8. 电量与屏幕保护
    9. 诚实的限制
    10. 常见问题
    11. 相关页面

    三种浏览器的差别

    浏览器结果说明
    Safari 16.4 及以上 支持 第一次需要你点按一下才能启动,不支持悬浮窗口。
    Chrome 84 及以上 支持 116 及以上可以使用“悬浮窗口”,让小计时器浮在其他窗口之上保持可见(Edge 116+ 和 Firefox 151+ 也支持)。
    Edge 84 及以上 支持 在 macOS 上同样支持。
    Firefox 126 及以上 支持 126 起支持原生唤醒锁。
    更旧的 Firefox 视频备用方案 需要点按后改用视频备用方案,状态显示“通过视频备用方案常亮”,耗电更多。

    显示器还是熄了?

    先看状态标签。

    • 被阻止时 显示“已被阻止 — 这样解决”时,点开会看到具体原因,例如 Safari 还没有收到你的点按。
    • 暂停时 显示“已暂停 — 标签页已隐藏”,说明窗口被最小化或切到了别的空间。
    • 地址 还要确认地址是 HTTPS,并且不是被嵌入在其他网站里的页面。

    显示器休眠与系统睡眠的关系

    macOS 会分别处理“关闭显示器”和“让电脑进入睡眠”。屏幕唤醒锁直接作用于前者,但根据浏览器文档和源代码(2026年9月26日核对),Chrome 会持有“禁止显示器休眠”的电源断言,而 Apple 的 IOKit 文档说明,这期间 Mac 不会空闲休眠。可以在终端运行 pmset -g assertions 自行确认。如果你想在熄屏状态下让下载、渲染或远程任务整夜跑完,请改用系统设置或原生工具,参见 Caffeine 与 AwakeTab 对比。

    相关系统设置

    显示器的关闭时间在“系统设置 → 锁定屏幕”中调整,电源相关选项在“节能”(MacBook 上为“电池”)中。开启低电量模式后,系统可能缩短这些时限。如果你只是偶尔需要屏幕多亮一会儿,比如对照文档写代码、看监控面板或演示,用 AwakeTab 就不必来回修改这些设置。

    保持可见是前提

    无论用哪个浏览器,AwakeTab 的标签页都必须可见。在 Mac 上最常见的“意外暂停”是:切到另一个全屏 App、把窗口最小化到程序坞,或者在同一窗口里点开了别的标签页。遇到这种情况,状态会如实显示“已暂停 — 标签页已隐藏”,计时也停止,而不是继续假装常亮。

    哪些场景适合在 Mac 上用 AwakeTab

    • 对照文档写代码、看长篇资料,手不碰触控板也不想屏幕变暗。
    • 在副屏上挂着监控面板、直播或日程表,需要一直看得见。
    • 演示或录屏时,不希望屏幕中途变暗。

    这些场景的共同点是:你本来就要看着这个屏幕,标签页自然可见。反过来,如果需要 Mac 在无人值守时继续工作,那是系统休眠的问题,应交给系统设置或原生工具处理。

    电量与屏幕保护

    MacBook 用电池时亮屏会明显耗电,长时间使用请接上电源。如果你要让一块屏幕长时间显示同一画面,也要注意外接 OLED 显示器的烧屏风险:夜间模式的像素微移能减轻,但不能完全消除。

    常见问题

    我想让 Mac 整夜不睡眠跑任务,用 AwakeTab 够吗?

    要看情况。按照 Apple 的 IOKit 文档,显示器被保持常亮期间,Mac 也不会进入空闲休眠;但前提是 AwakeTab 的标签页整夜可见。想在熄屏状态下让整机保持唤醒,请使用 caffeinate 等原生工具,可参考 Caffeine 与 AwakeTab 的对比页面。

    合上 MacBook 盖子,AwakeTab 还能让它不睡吗?

    不能。合上盖子会让 Mac 进入睡眠(接通电源和外接显示器的合盖模式除外),任何网页或浏览器扩展都改变不了。需要合盖使用时,只能依靠系统设置、外接显示器或原生工具。

    切到另一个全屏 App 或最小化 Safari 窗口,还会常亮吗?

    不会。窗口最小化、切换到其他桌面空间里的全屏 App,或切到别的标签页,都会让浏览器收回唤醒锁,状态显示“已暂停 — 标签页已隐藏”。回到这个标签页后,状态恢复为“屏幕保持常亮”才会继续计时。

    屏幕亮着,Slack 或 Teams 会显示我在线吗?

    不会。Slack、Teams 和 Zoom 的在线状态看的是键盘和鼠标的空闲时间,而不是显示器。AwakeTab 从不模拟输入,所以不会替你保持“在线”。

    Soubhik Biswas

    开发并测试 AwakeTab。 来源核对于 2026年9月9日星期三. 关于 AwakeTab